Cách chăm sóc răng sứ tại nhà: 10 mẹo giữ răng bền đẹp lâu dài

Răng sứ có thể có độ bền vượt trội so với răng thật, nhưng không miễn nhiễm hoàn toàn với các vấn đề vệ sinh và sinh hoạt hàng ngày. Việc chăm sóc răng sứ đúng cách tại nhà là yếu tố then chốt, quyết định đến 70% tuổi thọ của răng sứ, giúp răng sứ giữ được độ sáng bóng, khít sát và tránh được các bệnh lý nha chu. Trong bài viết này, True Dental sẽ hướng dẫn bạn chi tiết về cách chăm sóc răng sứ tại nhà, giúp bạn bảo vệ nụ cười chắc khỏe và tránh những sai lầm phổ biến nhất.

Răng sứ có bền không? Vì sao cần chăm sóc đúng cách?

Răng sứ, đặc biệt là các dòng sứ toàn sứ cao cấp như Zirconia hay Emax có thể chịu lực gấp 5 đến 7 lần răng thật, đạt ngưỡng 1000 MPa đến 1400 MPa. Nhờ cấu trúc vật liệu Zirconia cao cấp hoặc Lithium Disilicate, răng sứ không bị mòn, không bị ố vàng hay nhiễm màu theo thời gian như men răng tự nhiên. Tuổi thọ trung bình của răng sứ dao động từ 15 đến 25 năm, thậm chí là trọn đời nếu quy trình bọc sứ được thực hiện chuẩn xác và khách hàng tuân thủ việc chăm sóc nghiêm ngặt.

Mặc dù mão sứ rất bền, nhưng các bộ phận xung quanh lại dễ bị tổn thương. Đây chính là lý do tại sao bạn nên biết cách chăm sóc răng sứ tại nhà đúng cách. 

• Bảo vệ cùi răng thật: Mão sứ bọc bên ngoài cùi răng thật. Nếu vệ sinh kém, vi khuẩn có thể tích tụ ở viền nướu, gây sâu răng tái phát hoặc viêm tủy bên dưới mão sứ. Khi cùi răng thật bị tổn thương, mão sứ sẽ mất đi nền tảng vững chắc và có thể phải tháo bỏ.
• Duy trì sức khỏe nướu và nha chu: Mảng bám tích tụ lâu ngày ở đường viền răng sứ sẽ gây ra viêm nướu, chảy máu chân răng và nghiêm trọng hơn là viêm nha chu. Nướu bị viêm sẽ sưng đỏ, tụt khỏi viền sứ, không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn làm lộ chân răng thật.
• Bảo vệ sự khít sát: Lực nhai không đều, thói quen nghiến răng hoặc cắn vật cứng có thể làm lỏng hoặc nứt vỡ mão sứ, làm hỏng lớp keo gắn kết, tạo khe hở cho vi khuẩn xâm nhập.
• Duy trì độ sáng bóng: Mặc dù răng sứ không ố màu, nhưng nếu bề mặt không được làm sạch thường xuyên vẫn có thể bị bám dính các mảng màu từ thực phẩm, làm giảm độ bóng và sự tự nhiên của nụ cười.

Cách chăm sóc răng sứ tại nhà: 10 mẹo thiết yếu giữ răng bền đẹp

Để giữ gìn nụ cười luôn trắng sáng và chắc khỏe, bạn cần áp dụng cách chăm sóc răng sứ tại nhà đúng cách. Dưới đây là 10 mẹo thiết yếu giữ răng sứ bền đẹp.

Đánh răng đúng cách với bàn chải lông mềm

Đánh răng là bước cơ bản nhất trong cách chăm sóc răng sứ tại nhà. Bạn nên sử dụng bàn chải có lông mềm để tránh làm mòn lớp men bóng bên ngoài của răng sứ và không gây tổn thương hay kích ứng cho phần nướu xung quanh viền răng. Nên chải nhẹ nhàng theo chuyển động tròn hoặc chải dọc từ nướu đến mặt nhai, tuyệt đối tránh chải ngang, vì điều này không chỉ làm mòn bề mặt răng sứ mà còn có tăng nguy cơ gây tụt lợi. 

Sử dụng kem đánh răng lành tính

Cách chăm sóc răng sứ tại nhà tiếp theo là sử dụng kem đánh răng lành tính. Kem đánh răng bạn chọn phải có thành phần dịu nhẹ, không chứa các hạt mài mòn quá mạnh hoặc các chất tẩy trắng mạnh. Những loại kem có chứa hạt mài mòn cao (ví dụ: kem đánh răng dành cho người hút thuốc lá hoặc kem đánh răng có công thức làm trắng mạnh) có thể gây xước bề mặt sứ, làm mất đi độ bóng tự nhiên của răng. 

Tốt nhất, bạn nên ưu tiên các loại kem đánh răng có fluoride để bảo vệ cùi răng thật bên dưới, hoặc chọn các sản phẩm chuyên biệt dành cho răng sứ, răng phục hình. Các thành phần hóa học mạnh cũng có thể gây kích ứng viền nướu, vì vậy, lựa chọn sản phẩm lành tính là một trong những cách chăm sóc răng sứ tại nhà.

Sử dụng dụng cụ cạo lưỡi

Để giữ cho răng sứ luôn bền đẹp và hơi thở thơm mát, bạn nên dụng dụng cụ cạo lưỡi để loại bỏ vi khuẩn. Chọn dụng cụ mềm, cạo nhẹ nhàng từ gốc ra lưỡi. Sau đó, súc miệng lại với nước sạch. Bạn nên thực hiện thao tác này từ 1 – 2 lần mỗi ngày. Lưu ý tránh sử dụng lực quá mạnh, điều này giúp tránh làm tổn thương và làm xước bề mặt sứ. Đây cũng là cách chăm sóc răng sứ tại nhà. 

Dùng chỉ nha khoa hàng ngày

Chải răng chỉ làm sạch được khoảng 60% bề mặt răng, 40% còn lại là các kẽ răng và viền nướu – những nơi mảng bám và vi khuẩn thường tích tụ nhiều nhất. Đối với răng sứ, việc sử dụng chỉ nha khoa là bắt buộc để làm sạch kẽ răng và vùng tiếp giáp giữa hai mão sứ.

Ngoài ra, bạn cũng nên cân nhắc sử dụng tăm nước. Dụng cụ vệ sinh răng miệng này mang đến hiệu quả cao trong việc làm sạch sâu viền nướu. Tăm nước sử dụng tia nước áp lực nhẹ, an toàn hơn và giảm nguy cơ làm tổn thương nướu so với việc dùng tăm tre. Đây cũng là cách chăm sóc răng sứ tại nhà.

Súc miệng bằng nước muối sinh lý

Súc miệng bằng nước muối sinh lý cũng là cách chăm sóc răng sứ tại nhà. Sau khi đánh răng và dùng chỉ nha khoa, súc miệng là bước hoàn thiện quy trình vệ sinh. Bạn nên ưu tiên sử dụng nước muối sinh lý (0.9% NaCl) hoặc các loại nước súc miệng không chứa cồn. 

Nước súc miệng có cồn hoặc chất sát khuẩn mạnh không được khuyến khích dùng hàng ngày vì có thể gây khô miệng, làm giảm khả năng tự làm sạch của nước bọt và tiềm ẩn nguy cơ làm khô hoặc kích ứng niêm mạc miệng. Nước muối sinh lý có tác dụng kháng khuẩn nhẹ, giúp làm sạch khoang miệng, giảm viêm và thúc đẩy quá trình lành thương nếu có bất kỳ kích ứng nướu nào.

Hạn chế thức ăn quá cứng hoặc dai

Mặc dù răng sứ có độ bền cao, việc sử dụng lực nhai quá mạnh hoặc đột ngột lên các thức ăn cứng như xương, sụn, hoặc các loại hạt vỏ cứng có thể tạo ra áp lực vượt ngưỡng chịu đựng của răng sứ. Tương tự, các thức ăn quá dai như kẹo cao su cứng, kẹo dẻo hoặc thịt khô có thể làm lỏng lớp keo gắn kết giữa mão sứ và cùi răng thật. 

Hãy tập thói quen cắt nhỏ hoặc nghiền thức ăn trước khi nhai, và tránh nhai mạnh trực tiếp bằng răng cửa, đặc biệt là trong giai đoạn mới bọc sứ là cách chăm sóc răng sứ tại nhà.

Không cắn vật cứng: đá, hạt, nắp chai

Đây là một cách chăm sóc răng sứ tại nhà quan trọng để bảo vệ không chỉ răng sứ mà cả răng thật. Việc sử dụng răng sứ như một công cụ để cắn phá vỏ hạt cứng, mở nắp chai, hoặc cắn đá lạnh có thể gây ra hiện tượng sứt mẻ, nứt hoặc gãy mão sứ ngay lập tức, dẫn đến phải làm lại toàn bộ. 

Dù răng sứ bền, nhưng vẫn là vật liệu nhân tạo, không có độ đàn hồi như men răng tự nhiên, nên rất dễ bị tổn thương dưới tác động lực mạnh, đột ngột theo phương ngang hoặc phương chéo. Hãy luôn dùng dụng cụ hỗ trợ để mở hoặc bóc tách vật cứng.

Giảm thực phẩm sẫm màu

Giảm thực phẩm sẫm màu là cách chăm sóc răng sứ tại nhà tiếp theo bạn nên lưu ý. Mặc dù răng sứ không bị nhiễm màu như men răng thật, nhưng các chất tạo màu đậm như cà phê, trà đen, rượu vang đỏ, nước ngọt sẫm màu, và các loại nước sốt đậm màu vẫn có thể bám dính trên bề mặt sứ và tích tụ ở viền sứ, làm giảm độ sáng bóng tổng thể của nụ cười. Nếu bạn tiêu thụ những loại thực phẩm này, hãy cố gắng súc miệng hoặc đánh răng ngay sau khi ăn uống.

Sử dụng ống hút khi uống các loại đồ uống sẫm màu cũng là một mẹo nhỏ giúp giảm thiểu sự tiếp xúc trực tiếp của chất màu lên bề mặt răng. Đây là cách chăm sóc răng sứ tại nhà bạn nên lưu ý.

Tránh hút thuốc lá

Hút thuốc lá là một thói quen gây hại cho người dùng răng sứ. Tránh hút thuốc là cũng là cách chăm sóc răng sứ tại nhà. Thứ nhất, chất Nicotine trong thuốc lá có thể bám vào bề mặt sứ và các mảng bám, gây ra những vết ố vàng xỉn màu khó làm sạch. Thứ hai, và quan trọng hơn, hút thuốc lá là yếu tố nguy cơ hàng đầu gây bệnh lý nha chu, viêm nướu và tụt lợi. 

Nướu bị tụt sẽ làm lộ chân răng thật và viền sứ làm mất đi tính thẩm mỹ và gây ra nhiều vấn đề cho răng miệng. Ngừng hoặc giảm hút thuốc lá là cách chăm sóc răng sứ tại nhà cần thiết để bảo vệ sức khỏe răng miệng và sức khỏe tổng thể.

Đeo máng chống nghiến nếu có thói quen nghiến răng

Nghiến răng khi ngủ là một thói quen vô thức tạo ra lực ma sát và áp lực cực lớn lên răng, gấp nhiều lần lực nhai bình thường. Thói quen này là kẻ thù số một của răng sứ, có thể gây ra mòn mặt nhai, nứt vỡ mão sứ, và làm hỏng khớp cắn. Nếu bạn có tiền sử hoặc được bác sĩ chẩn đoán mắc chứng nghiến răng, việc đeo máng chống nghiến tùy chỉnh vào ban đêm là cách chăm sóc răng sứ tại nhà. Máng chống nghiến hoạt động như một lớp đệm bảo vệ, giúp phân tán lực nhai và ngăn chặn sự tiếp xúc trực tiếp giữa các răng sứ. 

Xem thêm:

So sánh bọc răng sứ và dán veneer: Phương pháp nào phù hợp hơn?

Lợi ích bọc răng sứ cho khuôn mặt: Thẩm mỹ và sức khỏe vượt trội

Bọc răng sứ có đau khi ăn không? Giải đáp và cách giảm ê buốt

Những sai lầm thường gặp khi chăm sóc răng sứ tại nhà – Lời khuyên bác sĩ

Nhiều người đã vô tình mắc phải những sai lầm có thể làm giảm đáng kể tuổi thọ của răng sứ khi áp dụng cách chăm sóc răng sứ tại nhà.  

Chỉ dùng tăm tre, bỏ qua chỉ nha khoa và tăm nước

Đây là sai lầm phổ biến nhất ở người việc khi áp dụng cách chăm sóc răng sứ tại nhà. Tăm tre không chỉ không làm sạch được mảng bám ở kẽ răng mà còn dễ gây tổn thương nướu, làm nướu bị sưng đỏ và tụt lợi. Đối với răng sứ, nướu bị tổn thương có thể làm lộ viền sứ, gây mất thẩm mỹ.

Chính vì thế, bác sĩ nha khoa khuyên bạn nên thay thế hoàn toàn tăm tre bằng chỉ nha khoa hoặc tăm nước. Tăm nước đặc biệt được khuyến nghị cho người dùng răng sứ hoặc cầu răng sứ vì dụng cụ này giúp làm sạch nhẹ nhàng và hiệu quả ở vùng dưới cầu răng.

Dùng lực đánh răng quá mạnh, chải ngang

Nhiều người nghĩ răng sứ bền nên có thể đánh mạnh để làm sạch. Tuy nhiên, việc đánh răng quá mạnh và chải theo chiều ngang sẽ gây tổn hại lớn đến nướu và lớp xi măng gắn kết. Để khắc phục sai lầm này bác sĩ khuyên bạn nên dùng bàn chải lông mềm chải nhẹ nhàng theo chiều dọc hoặc xoay tròn để làm sạch răng.

Chủ quan khi có cảm giác ê buốt hoặc hôi miệng nhẹ

Ê buốt kéo dài hoặc hôi miệng là những dấu hiệu cảnh báo rằng có vấn đề đang xảy ra, thường là do sâu răng tái phát dưới mão sứ hoặc viêm nha chu ở viền nướu. Theo bác sĩ, bạn không nên tự ý điều trị tại nhà bằng các biện pháp dân gian. Hãy lập tức đến nha khoa để bác sĩ kiểm tra độ khít sát của sứ và điều trị bệnh lý kịp thời.

Sử dụng nước súc miệng chứa cồn thường xuyên

Nước súc miệng có cồn có thể gây khô niêm mạc miệng, làm giảm tiết nước bọt. Sử dụng nước súc miệng có cồn quá nhiều sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý nha chu. Do đó, bạn chỉ dùng nước súc miệng có cồn theo chỉ định của bác sĩ trong thời gian ngắn. Ưu tiên nước muối sinh lý hoặc nước súc miệng không cồn cho việc chăm sóc hàng ngày.

Một số câu hỏi thường gặp trong cách chăm sóc răng sứ tại nhà

Xoay quanh cách chăm sóc răng sứ tại nhà, True Dental nhận được rất nhiều câu hỏi. Dưới đây là một số câu hỏi thường gặp nhất:

Răng sứ có bị ngả vàng theo thời gian không?

Về bản chất, răng sứ không bị ngả vàng hoặc bị biến đổi màu sắc dưới tác động của thực phẩm, đồ uống, hay theo thời gian như men răng thật. Vật liệu sứ đã được nung ở nhiệt độ cao nên có tính ổn định màu sắc tuyệt đối và bề mặt rất láng mịn, không có lỗ hổng siêu nhỏ để các chất màu có thể bám vào. 

Tuy nhiên, điều có thể xảy ra khi thực hiện cách chăm sóc răng sứ tại nhà không đúng cách là răng sứ bị bám màu ở bề mặt hoặc ở viền nướu do tích tụ mảng bám, vôi răng, và các chất màu từ thuốc lá, trà, cà phê. Hiện tượng này thường bị nhầm lẫn với việc răng sứ bị ố vàng. Cách khắc phục là bạn chỉ cần đến nha khoa để lấy cao răng và đánh bóng bề mặt, răng sứ sẽ nhanh chóng lấy lại độ sáng bóng ban đầu. 

Vì sao răng sứ dễ bị hôi miệng? Cách khắc phục tại nhà?

Răng sứ không phải là nguyên nhân trực tiếp gây ra hôi miệng, mà vấn đề thường nằm ở tay nghề bác sĩ và thực hiện cách chăm sóc răng sứ tại nhà sai cách. Nếu răng sứ được bọc không khít sát, sẽ tạo khe hở cho vi khuẩn và thức ăn thừa xâm nhập, tích tụ và gây mùi khó chịu; đây là một vấn đề kỹ thuật nghiêm trọng cần được nha khoa khắc phục. 

Nguyên nhân phổ biến hơn là do vệ sinh kém, khiến mảng bám và vi khuẩn tích tụ ở kẽ răng và viền nướu. Hãy sử dụng chỉ nha khoa để loại bỏ thức ăn kẹt giữa các kẽ răng và súc miệng bằng nước muối sinh lý hoặc nước súc miệng không cồn sau khi ăn. 

Răng sứ bị ê buốt vào buổi sáng là bình thường hay bất thường?

Răng sứ bị ê buốt vào buổi sáng là một dấu hiệu bất thường và cần được kiểm tra ngay lập tức. Cảm giác ê buốt có thể xuất phát từ hai nguyên nhân chính: Thứ nhất, trong quá trình mài cùi răng, nếu lớp ngà răng bị tổn thương quá mức hoặc khoảng cách đến tủy quá gần, sự thay đổi nhiệt độ đột ngột vào ban đêm hoặc buổi sáng có thể gây kích thích tủy và tạo ra cảm giác ê buốt. 

Thứ hai, nếu bạn có thói quen nghiến răng khi ngủ, lực nghiến mạnh vào ban đêm sẽ tạo áp lực quá lớn lên răng sứ và cùi răng thật, gây ê buốt khi thức dậy. Để khắc phục, bạn cần đến nha khoa để bác sĩ kiểm tra và đánh giá sức khỏe tủy răng và đồng thời làm một chiếc máng chống nghiến để bảo vệ răng khỏi lực tác động vào ban đêm. Đây cũng là cách chăm sóc răng sứ tại nhà.

Cách chăm sóc răng sứ tại nhà bao gồm việc sử dụng công cụ hỗ trợ như tăm nước, chỉ nha khoa, và việc tránh xa các tác nhân gây hại như thức ăn cứng hay thói quen nghiến răng. Tuân thủ nghiêm ngặt 10 mẹo chăm sóc được chia sẻ trong bài viết, kết hợp với việc khám nha khoa 6 tháng/lần, sẽ giúp nụ cười luôn chắc khỏe. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào khác hãy liên hệ với True Dental qua số Hotline 090.6636.456 để nhận tư vấn cùng bác sĩ bạn nhé!