Nguyên nhân răng bị ê buốt và cách phòng ngừa

Răng bị ê buốt hay răng nhạy cảm là tình trạng phổ biến. Đây thường là biểu hiện đầu tiên của các bệnh lý răng miệng như: sâu răng, viêm nha chu, viêm nướu,… Khi ăn thức ăn nóng hoặc lạnh, bạn sẽ cảm thấy hơi đau buốt, khó chịu. Vậy nguyên nhân nào khiến răng bị ê buốt? Cách phòng ngừa như thế nào? Cùng True Dental tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé! 

Nguyên nhân nào khiến răng bị ê buốt? 

Tình trạng răng bị ê buốt có thể diễn ra trong vài phút hoặc vài giờ sau khi bạn ăn thức ăn nóng, lạnh, hoặc đồ cứng,… Mặc dù đây là tình trạng không quá nghiêm trọng, nhưng nếu không được điều trị đúng cách sẽ gây ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày cũng như sức khỏe răng miệng. Dưới đây là một số nguyên nhân gây ra tình trạng này.

Mòn men răng

Theo quy luật tự nhiên, men răng bị mài mòn do tuổi tác hoặc do lực ma sát khi nhai. Đây là hiện tượng không thể tránh khỏi và thường gặp ở những người lớn tuổi. Mòn men răng sẽ khiến cho lớp ngà răng và tủy răng lộ ra ngoài, gây cảm giác ê buốt khi bạn ăn thực phẩm nóng hoặc lạnh. Ngoài ra, men răng cũng có thể bị mòn do các thói quen như nghiến răng, dùng răng cạy mở nắp chai,… Do đó bạn cần thay đổi những thói quen này.

Sâu răng, viêm lợi

Đây là bệnh lý răng miệng khởi phát từ vấn đề men răng bị tổn thương, sau đó lan đến ngà và tủy răng. Nhiệt độ từ các loại thức ăn nóng, lạnh hoặc có chứa thành phần axit cao sẽ gây kích thích các mô ngà bị sâu răng, gây nên cảm giác khó chịu, ê buốt. 

Tụt nướu, lộ chân răng

Viêm nướu răng nếu không điều trị kịp thời sẽ dẫn đến tụt nướu, làm lộ chân răng. Lúc này, chân răng sẽ trở nên nhạy cảm hơn bình thường, ê buốt khi ăn nhai. Bạn có thể nhận biết tình trạng tụt nướu, lộ chân răng thông qua các dấu hiệu như: nướu răng sưng phồng, chuyển sang màu tím, đỏ thẫm.

Thói quen xấu

Ngoài các bệnh lý răng miệng, răng bị ê buốt cũng có thể do một số thói quen xấu như: 

– Đánh răng sai cách: Đánh răng qua loa, quá kỹ hoặc quá mạnh cũng sẽ làm men răng bị bào mòn nhanh chóng, khiến răng trở nên nhạy cảm. Bên cạnh đó, sử dụng kem đánh răng, nước súc miệng có chứa nhiều thành phần axit sẽ làm men răng bị mòn nhanh chóng. 

– Ăn thực phẩm có chứa nhiều axit, đường cũng là nguyên nhân khiến răng bị ê buốt, đau nhức và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý răng miệng. 

– Nghiến răng khi ngủ. Thói quen này không chỉ gây khó chịu ảnh hưởng đến giấc ngủ mà còn gây hại cho răng. Lực ma sát giữa hai hàm tăng sẽ gây mòn men răng và làm răng trở nên nhạy cảm.

Điều trị nha khoa không đúng kỹ thuật

Cạo vôi răng, tẩy trắng răng hay làm răng sứ thẩm mỹ,… không chỉ giúp khắc phục các khuyết điểm về răng miệng mà còn cải thiện nụ cười. Tuy nhiên, nếu không thực hiện đúng kỹ thuật sẽ gây ảnh hưởng đến cấu trúc răng, tổn thương ngà và nướu răng gây nên cảm giác ê buốt, khó chịu. 

Những dấu hiệu nhận biết răng bị ê buốt

Dấu hiệu răng bị ê buốt rất dễ nhận biết. Khi ăn thức ăn nóng, lạnh, chua hoặc thời tiết trở lạnh bạn cảm thấy răng bị buốt, khó chịu có nghĩa là răng bạn đã trở nên nhạy cảm hơn so với bình thường, đôi khi còn đi kèm với triệu chứng hôi miệng. 

Tùy vào cơ địa cũng như sức khỏe răng miệng, mức độ ê buốt răng ở mỗi người sẽ khác nhau, có thể là kéo dài 1 – 2 phút, một vài giờ hoặc hết ngay sau khi ngừng ăn thức ăn nóng lạnh. Đối với mức độ ê buốt nặng hơn, bạn sẽ thường xuyên cảm thấy ê buốt khi hít không khí lạnh, xỉa răng, đánh răng hay dùng chỉ nha khoa. Đây là biểu hiện của các bệnh lý nghiêm trọng như: viêm nha chu, áp xe răng,…

Cách phòng ngừa răng ê buốt

Mặc dù ê buốt răng không phải là tình trạng nghiêm trọng, nhưng lại là khởi điểm của các bệnh lý về răng miệng. Do đó, phòng ngừa răng ê buốt cũng là cách bảo vệ răng miệng luôn khỏe mạnh. 

Đánh răng đúng cách

Để giữ răng miệng luôn sạch sẽ, thơm mát thì bạn nên đánh răng 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ. Lựa chọn bàn chải có lông mềm, đầu nhỏ để làm sạch kẽ răng. Bạn không nên đánh răng quá mạnh, chỉ cần sử dụng lực tác động vừa đủ để lấy đi vụn thức ăn thừa. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp sử dụng thêm tăm nước, chỉ nha khoa, nước súc miệng để làm sạch hoàn toàn các mảng bám. 

Sử dụng kem đánh răng chuyên dụng cho răng nhạy cảm

Đối với răng nhạy cảm, bạn nên lựa chọn sản phẩm kem đánh răng chuyên dụng có dược liệu tự nhiên hoặc chứa các thành phần như Potassium Nitrate hoặc Strontium Chloride, giúp giảm ê buốt và bảo vệ răng. Ngoài ra, bạn có thể chọn kem đánh răng có chứa Florua, để bổ sung flour cho răng nhạy cảm, tăng cường men răng. 

Hạn chế thực phẩm gây mòn men răng

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học cũng là một cách giúp bạn phòng tránh răng bị ê buốt. Trong khẩu phần ăn, bạn nên loại bỏ những món ăn, thức uống có chứa nhiều đường, axit, nước ngọt có gas,… và đặc biệt nên tránh ăn thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh. Thay vào đó, bạn hãy bổ sung thực phẩm có chứa nhiều chất xơ cho cơ thể như táo, chuối,… để phòng tránh răng bị ê buốt. Đồng thời, bổ sung canxi cho cơ thể bằng sữa, bơ, hạnh nhân,… Vì tình trạng thiếu canxi sẽ gây ra rất nhiều vấn đề cho sức khỏe răng miệng. 

Khám nha khoa định kỳ

Để phòng tránh ê buốt răng, chỉ đánh răng và thay đổi thói quen sinh hoạt là chưa đủ. Bạn cần đến nha khoa để khám răng định kỳ 6 tháng/lần. Các bác sĩ nha khoa sẽ giúp bạn phát hiện kịp thời các vấn đề về răng miệng mà mắt thường không thể nhìn thấy được và điều trị kịp thời, từ đó ngăn chặn các bệnh lý về răng miệng. 

Bị ê buốt răng, khi nào cần gặp nha sĩ?

Nếu bạn bị ê buốt răng do bệnh lý răng miệng thì bạn cần đến gặp nha sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời để ngăn ngừa các biến chứng như: mất răng, viêm nha chu,… Tùy vào trường hợp cụ thể, bác sĩ sẽ đưa lên phác đồ điều trị phù hợp cho bạn. 

– Ê buốt răng do nứt răng, nứt vết trám: Phương pháp nhanh và hiệu quả nhất là trám lại men răng. Tuy nhiên, bạn cần thay đổi thói quen ăn uống, vệ sinh răng miệng để bảo vệ miếng trám không bị bong ra. 

– Tụt nướu răng: Trong trường hợp này, bác sĩ có thể chỉ định bạn thực hiện phương pháp trám cổ chân răng để nâng đỡ răng. Đồng thời, có thể ghép thêm mô, nướu để che phủ phần chân răng bị lộ ra ngoài, bảo vệ ngà răng và tránh tình trạng ê buốt khi ăn uống, sinh hoạt. 

– Bị ê buốt do sâu răng: Sâu răng sẽ gây tổn thương đến ngà răng và tủy răng, dẫn đến những cơn đau nhức, ê buốt dữ dội. Để điều trị tình trạng này, bác sĩ có thể chỉ định bạn chụp X – quang để xác định có nên thực hiện lấy tủy răng hay không. 

Trên đây là những thông tin về ê buốt răng và nguyên nhân gây ra tình trạng này. Nếu bạn có những triệu chứng bất thường hoặc nghi ngờ mình đang gặp phải các bệnh lý về răng miệng, hãy liên hệ với True Dental qua số Hotline 090.6636.456 để được bác sĩ tư vấn chi tiết và lên phác đồ điều trị phù hợp nhé!