Trị móm tại nhà bằng cách nào? Có nên tự điều trị tại nhà không?

Răng móm (hay khớp cắn ngược) không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây ra nhiều vấn đề về chức năng ăn nhai và sức khỏe răng miệng. Nhiều người tìm kiếm các phương pháp trị móm tại nhà để tiết kiệm chi phí và thời gian. Tuy nhiên, liệu những phương pháp này có thực sự hiệu quả và an toàn? Hãy cùng Nha khoa True Dental tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây.

Cách nhận biết răng bị móm (khớp cắn ngược)

Răng móm, hay còn gọi là khớp cắn ngược, là tình trạng sai lệch khớp cắn giữa hai hàm, trong đó răng hàm dưới nhô ra phía trước so với răng hàm trên. Dưới đây là một số dấu hiệu giúp bạn nhận biết tình trạng này:

• Răng cửa hàm dưới cắn đối đầu hoặc nhô ra trước răng cửa hàm trên: Khi cắn hai hàm lại với nhau, nếu răng cửa hàm dưới nằm ngoài so với răng cửa hàm trên, đây là dấu hiệu rõ ràng của khớp cắn ngược.
• Môi dưới và cằm nhô ra phía trước: Phần môi dưới và cằm có xu hướng đưa ra trước hơn so với môi trên, khiến gương mặt nhìn nghiêng bị lõm và mất cân đối.
• Khó khăn trong ăn nhai và phát âm: Người bị răng móm thường gặp khó khăn khi ăn nhai do hai hàm không khớp nhau, đồng thời có thể phát âm không rõ ràng hoặc nói ngọng.
• Mặt bị lệch hoặc mất cân đối: Tình trạng khớp cắn ngược có thể khiến khuôn mặt bị lệch, đặc biệt là khi nhìn nghiêng, do sự phát triển không đồng đều của xương hàm.
• Khó khăn trong việc vệ sinh răng miệng: Do sự sai lệch khớp cắn, việc làm sạch răng miệng trở nên khó khăn hơn, dẫn đến nguy cơ cao mắc các bệnh lý răng miệng như sâu răng, viêm nướu.

Các nguyên nhân gây ra móm

Móm là tình trạng khớp cắn sai lệch, khiến cho hàm dưới nhô ra ngoài so với hàm trên. Đây là một vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến thẩm mỹ và chức năng ăn nhai, cũng như có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe răng miệng. Móm có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:

• Yếu tố di truyền: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất khiến cho tình trạng móm xảy ra. Nếu cha mẹ có khớp cắn ngược hoặc cấu trúc hàm không bình thường, con cái có thể dễ dàng bị ảnh hưởng di truyền.
• Thói quen xấu: Các thói quen như mút tay, đẩy lưỡi, hoặc thở bằng miệng trong suốt quá trình phát triển có thể làm thay đổi hình dạng hàm và răng, dẫn đến móm.
• Mất răng sớm: Khi trẻ em mất răng sữa quá sớm hoặc không đồng đều, nó có thể gây ra sự phát triển không đều của xương hàm, dẫn đến tình trạng móm khi răng vĩnh viễn mọc lên.
• Cấu trúc xương hàm bất thường: Một số người có cấu trúc xương hàm không phát triển đúng cách, khiến cho hàm dưới quá dài hoặc hàm trên quá ngắn, dẫn đến tình trạng móm.
• Chấn thương hoặc bệnh lý: Những chấn thương vùng mặt, hàm hoặc các bệnh lý về xương khớp cũng có thể gây ra tình trạng móm nếu không được điều trị kịp thời.

Răng móm phải điều trị thế nào?

Việc điều trị móm cần được thực hiện sớm để ngăn ngừa những ảnh hưởng tiêu cực lâu dài đối với sức khỏe răng miệng. Tùy theo nguyên nhân và mức độ móm, có thể áp dụng một số phương pháp điều trị hiệu quả như niềng răng chỉnh nha, phẫu thuật xương hàm hoặc bọc răng sứ. 

Niềng răng  – Chỉnh nha

Đây là phương pháp điều trị phổ biến nhất đối với những trường hợp móm do sự sai lệch về sự phát triển của răng. Niềng răng giúp điều chỉnh vị trí của các răng, cải thiện khớp cắn, mang lại hàm răng đều đặn và thẩm mỹ hơn. Phương pháp này phù hợp với những người có vấn đề về răng nhưng không bị sai lệch quá nặng về cấu trúc xương hàm.

Phẫu thuật xương hàm

Trong trường hợp móm nghiêm trọng do vấn đề về cấu trúc xương hàm, phẫu thuật xương hàm có thể được chỉ định. Phẫu thuật này giúp điều chỉnh lại vị trí của hàm dưới và hàm trên, giúp cải thiện khớp cắn và thẩm mỹ khuôn mặt. Đây là phương pháp cần thiết cho những trường hợp móm không thể khắc phục bằng niềng răng đơn thuần.

Bọc răng sứ

Bọc răng sứ là một phương pháp điều trị thẩm mỹ, thường được áp dụng khi tình trạng móm không quá nghiêm trọng. Bọc sứ sẽ giúp tạo ra một lớp phủ bên ngoài cho răng, giúp cải thiện hình dạng và vị trí răng. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ hiệu quả với những người bị móm nhẹ và không có vấn đề nghiêm trọng về cấu trúc xương hàm.

Một số cách trị móm tại nhà

Trị móm tại nhà có thể là giải pháp tạm thời cho những người gặp phải tình trạng này, đặc biệt khi móm ở mức độ nhẹ hoặc khi chưa có điều kiện thăm khám bác sĩ. Tuy nhiên, những phương pháp chữa móm tại nhà thường không thể mang lại hiệu quả lâu dài. Ngoài ra, việc tự ý chữa móm có thể gây nhiều nguy cơ về sức khoẻ răng miệng và tổng thể nên bạn cần cân nhắc kỹ lưỡng.

Dưới đây là một số phương pháp trị móm tại nhà mà bạn có thể tham khảo, nhưng cần lưu ý rằng chúng không được khuyến khích và tiềm ẩn nhiều rủi ro nếu không được thực hiện đúng cách:

Dùng tay đẩy răng

Phương pháp này có thể giúp cải thiện tình trạng móm nhẹ bằng cách sử dụng tay để tác động trực tiếp lên răng. Bạn có thể dùng ngón tay sạch (thường là ngón cái) để nhẹ nhàng đẩy hàm dưới vào trong, kéo răng dưới lùi lại. Đây là cách làm có thể giúp điều chỉnh răng khi chúng chưa cố định và xương hàm còn đang phát triển.

Phương pháp trị móm tại nhà này được thực hiện bằng cách đẩy nhẹ hàm dưới vào trong mỗi ngày, thực hiện đều đặn từ 10-15 phút mỗi lần, và kiên trì trong vài tháng. Tuy nhiên, việc làm này có thể gây tổn thương đến mô nướu và cấu trúc răng nếu không thực hiện đúng cách. Đồng thời, hiệu quả của phương pháp này rất hạn chế và chỉ có tác dụng với những trường hợp móm nhẹ.

Dùng mắc cài tự chế

Một số người tự chế các khí cụ niềng răng tại nhà bằng dây chun hoặc các vật liệu khác để tạo lực kéo lên răng. Tuy nhiên, việc này không được khuyến khích vì tiềm ẩn nguy cơ gây tổn thương cho răng và gây nhiễm trùng. Những khí cụ tự chế không được thiết kế cho cấu trúc răng miệng của mỗi người và có thể khiến tình trạng móm trở nên nghiêm trọng hơn.

Tập các bài tập giúp điều chỉnh lưỡi

Bài tập điều chỉnh lưỡi có thể hỗ trợ trong việc cải thiện tình trạng móm, nhất là khi nguyên nhân móm liên quan đến việc đẩy lưỡi quá mức khi ăn, nuốt hoặc nói. Các bài tập này giúp trẻ hình thành thói quen sử dụng lưỡi đúng cách.

Một số bài tập đơn giản bao gồm việc đặt lưỡi lên vòm miệng và giữ ở vị trí đó trong vài giây, hoặc dùng lưỡi để đẩy nhẹ vào trong miệng, giúp điều chỉnh hướng lưỡi khi nuốt. Nhưng cần lưu ý, phương pháp này chỉ có tác dụng với những người có tình trạng móm nhẹ và trẻ em, không áp dụng cho người trưởng thành vì xương hàm đã phát triển ổn định.

Có nên tự trị móm tại nhà không?

Việc tự trị móm tại nhà không được khuyến khích bởi các chuyên gia nha khoa. Mặc dù có một số phương pháp dân gian như dùng tay đẩy răng hoặc sử dụng khí cụ tự chế, nhưng những phương pháp này tiềm ẩn nhiều rủi ro và không đảm bảo hiệu quả lâu dài. Thay vì tự điều trị, bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và điều trị phù hợp, đảm bảo an toàn và hiệu quả cho sức khỏe răng miệng của mình.

Tổn thương cấu trúc răng

Khi tự điều trị móm tại nhà, đặc biệt là sử dụng các phương pháp như đẩy răng bằng tay hoặc dùng khí cụ tự chế, có thể gây ra tổn thương cho răng và nướu. Việc tác động mạnh vào các răng có thể làm gãy hoặc lung lay răng, gây viêm nướu, hoặc thậm chí là làm hỏng cấu trúc xương hàm nếu không thực hiện đúng kỹ thuật. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng hơn về lâu dài.

Hiệu quả kém

Các phương pháp trị móm tại nhà, như việc tự chế khí cụ hoặc thay đổi thói quen xấu, thường không mang lại hiệu quả lâu dài. Mặc dù có thể giảm nhẹ tình trạng móm tạm thời, nhưng nếu không có sự điều chỉnh đúng đắn từ bác sĩ chuyên khoa, hiệu quả điều trị rất hạn chế và tình trạng móm có thể tái phát. Hơn nữa, những phương pháp này không thể khắc phục được nguyên nhân gốc rễ của móm, đặc biệt là khi vấn đề liên quan đến cấu trúc xương hàm.

Dễ mắc bệnh răng miệng

Việc tự áp dụng các biện pháp trị móm tại nhà mà không được vệ sinh đúng cách hoặc không có sự giám sát của bác sĩ có thể dẫn đến các vấn đề về sức khỏe răng miệng như viêm nhiễm, sâu răng, hoặc viêm lợi. Các dụng cụ tự chế hoặc thói quen không vệ sinh có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, gây ra các bệnh lý nghiêm trọng như viêm nướu hoặc viêm tủy răng.

XEM THÊM:

• Các loại móm phổ biến và cách điều trị
• Bị móm có niềng răng được không? Hết bao nhiêu tiền
• Niềng răng không mắc cài là gì? Có nên niềng răng không mắc cài

Tóm lại, trị móm tại nhà có thể thực hiện được nhưng không phải lúc nào cũng mang lại kết quả như mong đợi. Việc điều trị tại nhà cần có sự hướng dẫn từ bác sĩ để tránh gây hại cho sức khỏe. Nếu tình trạng móm kéo dài, hãy liên hệ ngay các cơ sở y tế uy tín để được tư vấn và điều trị đúng cách.